Aloittaminen ja hinnasto

Huntille on tervetullut treenaamaan jokainen
on-rampin suorittanut!


On-ramp on crossfitin alkeiskurssi, jossa käydään läpi lajin perusteet ja luodaan hyvä pohja crossfit-harrastukselle.

Huntilla on-ramp kestää yhteensä kolme viikkoa ja voit valita ilta- ja aamuryhmän välillä tai tarvittaessa yhdistellä molempia!

on-rampit ja jäsenyydet verkkokaupasta
1 kk
99 € / 89 € opiskelija
3 kk
285 € / 249 € opiskelija
6 kk
540 € tai 92 €/kk
12 kk
1020 € tai 87 €/kk
4 kk opiskelija
332 € tai 83 €/kk
Kymppikortti
100 €
Kertakäynti
12 €
On-ramp kurssi
alk. 139 €
Maksuvälineinä käyvät käteinen, pankkikortti ja MobilePay
sekä Eazybreak, Edenred, ePassi Sportti, Smartum ja Tyky

Kurssitarjonta

Juniors, Kids & Teens

Huntilla järjestetään kursseja kaikille liikkumisesta kiinnostuneille 5-16-vuotiaille. Lasten ja nuorten tunneilla harjoittelun pohjana on ennen kaikkea hauskanpito ja uuden oppiminen! Harjoittelu tukee lapsen jokapäiväistä liikkumista ja arkea, on monipuolista ja antaa hyvän pohjan myös kaikelle muulle urheilulle.

LISÄTIEDOT
Huntti Mutsit

Huntti Mutsit on pienten lasten äideille ja raskaana oleville suunnattu useamman viikon mittainen kurssi. Huntti Mutseissa treenataan turvallisesti osaavan valmentajan ohjeistuksella ja kurssille voi tulla kuka tahansa kunto- tai harrastustaustasta riippumatta. Voit halutessasi ottaa lapsesi mukaan tunnille.

TULEVAT KURSSIT
Kurssit ja workshopit

Säännöllisesti järjestettävien kurssien lisäksi Huntti tarjoaa monenlaisia vaihtuvia kursseja ja workshoppeja. Muun muassa voimistelu-, painonnosto-, ja soutukurssit ovat olleet suosittuja. Ajankohtaisen kurssitarjonnan löydät aina verkkokaupastamme.

KURSSITARJONTA
Yksityistunnit

Tarjoamme myös yksityistunteja ja pidempiä valmennuskokonaisuuksia joukkueille, työporukoille, polttariseurueille ja muille ryhmille. Meiltä voit ostaa lisäksi yksityis- tai pienryhmävalmennuksia. Kerro meille ideasi, niin mietitään yhdessä, kuinka saamme toteutettua tarpeisiinne sopivan treenikokonaisuuden!

OTA YHTEYTTÄ

Meistä

Kaikki alkoi rakkaudesta lajiin

Blankon keittiöstä uransa aloittanut Toni hurahti crossfit-harrastukseen vuonna 2011 ja tie eteni muutamassa vuodessa valmentajapestin kautta salinomistajaksi. Meri oli puolestaan tehnyt uraa pesäpallon parissa, ja crossfit oli jo vuosien ajan tukenut lajissa menestymistä. Kun mahdollisuus crossfit-salin osakkaaksi ryhtymiseen tuli, lähti uusia haasteita kaivannut tekijäluonne innolla luotsaamaan Crossfit Huntin toimintaa yhdessä Tonin kanssa. Yhteinen taival alkoi virallisesti vuonna 2018, kun omistajanvaihdoksen kokenut Crossfit Huntti avasi ovensa osoitteessa Satakunnantie 100. Uusi sivu käännetään taas, kun vuosi 2021 alkaa hienoissa uusissa tiloissa Länsikeskuksessa!

Kaiken pohjana yhteisöllisyys

Huntin sohva on turvasatama, jossa iloinen rupattelu, läpänheitto ja rento oleilu ovat arkipäivää. Crossfit Huntti on lämminhenkinen yhteisö, jossa treenikavereista tulee helposti ystäviä ja jokaista kannustetaan kohti omia tavoitteita. Meille on tervetullut jokainen taustasta ja henkilökohtaisista ominaisuuksista riippumatta, emmekä salli syrjintää tai epätasa-arvoista kohtelua.

Ei vain ammattilaisille

"Haluaisin kokeilla, mutta en ole tarpeeksi hyvässä kunnossa" on lausahdus, jota toisinaan kuulee crossfitiin liittyen. Vaikka myös Huntilla treenaa joukko tavoitteellisia kisaryhmäläisiä, on viikkotuntimme suunnattu kaikille nuorista eläkeläisiin ja kokeneista urheilijoista aloitteleviin liikkujiin. Jokainen pystyy skaalaamaan treenit itselle sopiviksi, ja osaavat valmentajat auttavat aina oikeiden tekniikoiden löytämisessä. Meillä kaikki ovesta sisään astuvat ovat tarpeeksi hyvässä kunnossa!

Valmentajat

Omistaja ja valmentaja

Toni Nousiainen

Omistaja ja valmentaja

Omistaja ja valmentaja

Meri Kylänpää

Omistaja ja valmentaja

Valmentaja, ohjelmointivastaava, kisaryhmän valmentaja

Joosua Eskelinen

Valmentaja, ohjelmointivastaava, kisaryhmän valmentaja

Valmentaja, kisaryhmän valmentaja

Aino Loponen

Valmentaja, kisaryhmän valmentaja

Valmentaja

Teemu Suomalainen

Valmentaja

Valmentaja

Tomi Roukka

Valmentaja

Valmentaja

Miska Suominen

Valmentaja

Valmentaja

Jarkko Salo

Valmentaja

Valmentaja

Suvi Kokko

Valmentaja

Lasten ja nuorten tuntien valmentaja

Sanni Toivonen

Lasten ja nuorten tuntien valmentaja

Lasten ja nuorten tuntien valmentaja

Elisa Suomalainen

Lasten ja nuorten tuntien valmentaja

Valmentaja, lasten ja nuorten tuntien apuvalmentaja

Liisa Laikko

Valmentaja, lasten ja nuorten tuntien apuvalmentaja

Lasten ja nuorten tuntien apuvalmentaja

Heini Ruusunen

Lasten ja nuorten tuntien apuvalmentaja

Huntti Mutsit -valmentaja

Sarianna Jakobsson

Huntti Mutsit -valmentaja

Usein kysytyt kysymykset

Mitä teen, jos sairastun enkä pääse treenaamaan?

Jos olet on-rampilla ja sairastut, ilmoita asiasta sähköpostitse osoitteeseen jasenet@huntti.fi Kun olet tervehtynyt, mietitään yhdessä, miten välistä jääneet kerrat korvataan.

Jos sinulla on voimassa oleva jäsenyys, se voidaan laittaa tauolle lääkärintodistuksella. Laita asiasta sähköpostia osoitteeseen jasenet@huntti.fi ja liitä mukaan lääkärintodistus, jos mahdollista.

Miksi minun pitää käydä alkeiskurssi ennen crossfitin aloittamista?

Kolmen viikon alkeiskurssilla opetellaan rauhassa ja yksityiskohtaisesti crossfitin perusliikkeiden tekniikoita aina ilmakyykystä, painonnostoon ja leuanvetoihin. Tavoitteena on se, että kaikki lähtevät uuden harrastuksen alkaessa samalta viivalta, oli sitten täysin aloitteleva tai huipputason urheilija. On-ramp takaa myös valmentajalle mahdollisuuden tutustua tuleviin jäseniin henkilökohtaisemmin ja oppia heidän yksilöllisistä tarpeistaan. Samalla otetaan haltuun crossfitin termistöä ja salin tavat toimia.

Voinko tulla kokeilemaan crossfitia yhdelle tunnille, ennen alkeiskurssille osallistumista?

Meillä ei ole säännöllisesti kokeilutunteja. Järjestämme kuitenkin silloin tällöin kaveritreenejä, jolloin jäsenemme voivat ottaa lajista kiinnostuneen kaverin ilmaiseksi kokeilemaan crossfitia. Kaveritreenit ovat oivallinen tapa tutustua lajiin. Jos haluat tuoda isomman kaveriporukan, työkavereita tai vaikka opiskelukaverisi kokeilemaan lajia voimme järjestää myös yksityistreenin ryhmällesi!

Voinko aloittaa crossfitin, vaikka minulla olisi jokin liikuntavamma tai muu rajoite?

Keskustele asiasta aina ensin terveydenalan ammattilaisen kanssa. Valmentajamme ovat osaavia ja ammattitaitoisia omassa työssään, mutta olet itse oman kehosi ja omien rajojesi asiantuntija. On tärkeää, että kerrot mahdollisesta vammastasi aina tunnin valmentajalle, jotta hän voi auttaa sinua oikeanlaisten skaalausten eli treeniä helpottavien keinojen löytämisessä. Crossfit on helposti mukautettava laji, ja jokainen liike pystytään skaalaamaan tai korvaamaan. Moni liikuntavamman tai muun rajoitteen omaava pystyy harrastamaan lajia omaa kehoaan ja ammattilaisen suosituksia kuunnellen.

Pääsenkö treenaamaan myös ohjattujen tuntien ulkopuolella?

Kaikki Huntin jäsenet saavat kulkulätkän, jolla pääsee sisään salille kello 06-23. Voit siis treenata myös ohjattujen tuntien ulkopuolella. Tarkista kuitenkin aina nettisivuilta löytyvä kalenteri yksityistilaisuuksien ja erikoiskurssien varalta, jolloin sali on suljettu muilta käyttäjiltä. Jos sinulla on kymppikortti ja menet treenaamaan itsenäisesti, veloitetaan se normaalisti yhtenä treenikertana kortiltasi. 

Voinko treenata itsekseni samaan aikaan, kun salilla on meneillään on-ramp tai muu kurssi?

Pääsääntöisesti voit treenata myös kurssien aikana itsenäisesti, kunhan et häiritse kurssilaisia. Esimerkiksi pyörät ja muut laitteet saattavat pitää häiritsevän kovaa ääntä. Toisinaan ryhmät ovat kuitenkin niin isoja, että järjestyksen ylläpitämiseksi suljemme salin muilta käyttäjiltä. Ilmoitamme tästä aina nettisivuiltamme löytyvässä kalenterissa.

Mistä näen päivän treenin?

Viikon jokaisen päivän treenit päivittyvät WODconnect-sovellukseen aina sunnuntaisin. Sinun täytyy rekisteröityä WODconnectiin ja liittyä siellä Crossfit Huntille nähdäksesi treenit. WODconnectiin voit merkata tuloksesi yksityisesti tai kaikkien nähtäville ja kannustaa muita treenaajia.

Onko salilla suihkua?

Kyllä. Naisten ja miesten pukuhuoneissa on omat suihkut asiakkaiden käytössä. 

Saako Huntilta ostettua lahjakortteja?

Saa. Voit ostaa lahjakortin paikan päältä tai verkkokaupasta, jolloin se toimitetaan pdf-tiedostona sähköpostiin. Verkkokaupassa voit ostaa lahjakortteja vain tietyille summille, mutta paikan päällä ostaessasi voit määrittää summan itse.

Mitä tarkoittaa WOD, RX ja skaalaaminen?

Crossfitin juuret ovat Yhdysvalloissa ja siksi treenien nimet ja sisällöt kirjoitetaan pääsääntöisesti englanniksi. Treenit sisältävät myös paljon vakiintuneita lyhenteitä. Lyhenteisiin löytyy selite googlaamalla sekä valmentajaa kuuntelemalla. Tässä avaamme muutamaa salin arjessa olennaisia termejä:

WOD = Workout Of The Day eli päivän treeni, jonka jokainen ohjatulle tunnille tuleva treenaaja tekee kyseisenä päivänä.

Open Gym = Tilanne, jossa salille tullaan tekemään itsenäisesti ilman valmentajan ohjeistusta joko ohjelmoituja välistä jääneitä wodeja tai muita treenejä. Huntin jokaiseen jäsenyyteen sisältyy mahdollisuus treenata open gymillä.

RX = Tulee sanasta prescribed (määrätty / kirjoitettu reseptiin). Käytetään silloin kun treeni suoritetaan niillä liikkeillä ja painoilla kuin se on ohjelmointiin kirjattu. Jos treenissä on mainittu esimerkiksi tietty paino, jolla treeni pitäisi tehdä, on kyseessä niin sanottu rx-paino. Rx-treenin vaihtoehto on skaalattu treeni.

Skaalaus = Skaalaaminen tarkoittaa treenin muokkamista itselle sopivammaksi. Usein skaalatessa muutetaan painoja tai käytetään apuna erilaisia välineitä, kuten kuminauhoja. Tosinaan treenin voi skaalata myös ylöspäin, eli tehdään siitä yleistä ohjeistusta raskaampi.

Kalenteri
Yhteystiedot

CrossFit Huntti Toimisto:
040 846 8063 - Toni
040 755 3155 - Meri
info@crossfithuntti.fi
Asentajankatu 8, 21280 Turku