Huntti Mutsit - kurssit

Kyseessä on alle 1-vuotiaiden lasten äideille ja raskaana oleville tarkoitettu kurssi , jossa keskitytään peruskestävyyden ja lihaskestävyyden harjoittelemiseen. Lisäksi teemme kehoa huoltavia harjoitteita ja syviä lihaksia kehittäviä liikkeitä. Teemme yhdessä perusharjoituksia turvallisesti, ottaen jokaisen tämän hetkisen kunnon huomioon. Kurssin vetäjänä toimii Sarianna Jakobsson. Sarianna on äitiysfysioterapeutti, Personal Trainer ja harrastaa itse CrossFittiä salillamme.

Kurssille voi tulla kuka tahansa kuntotasosta riippumatta. Sinun ei myöskään ole tarvinnut harrastaa CrossFittiä. Tällä kurssilla emme tee esim. painonnostoa, vaan keskitymme toiminnallisen harjoittelun perusliikkeisiin. Kurssi sisältää 6 harjoitusta ja 4 kotona tehtävää lyhyttä treeniä. Sinun on mahdollista myös saada lastenhoitopalvelu perheen pienimmille lisämaksusta.

Lue lisää kursseista, ajankohdasta ja ilmoittautuminen tästä linkistä

Yhteystiedot

CrossFit Huntti Toimisto
Puh. 040 846 8063

cfhuntti@gmail.com

Satakunnantie 100, Turku

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource